皆さん体調は大丈夫でしょうか？

三月になり、暖かい日が続いていました。

それでも朝は冷え込みますね。

日中、太陽が出ている時はポカポカと気持ちが良いのですが、

日が沈むと急に冷え込んできます。

私の行う霊視鑑定は体調に大きく左右されます。

頭痛がしたり、熱があったり。

正しい鑑定ができません。

体のリズムが良い状態で過ごす事が最も大切です。

この時期の昼間と夜の寒暖差には特に気を付けています。

うがいや手洗い、バランスの取れた食事、十分な睡眠。

地味ですがこれを続ける事が健康維持の近道だと思います。

できることからコツコツ一つ一つ積み上げていく。

誰でも最初はそうやっています。

庭に目をやると、アオダモが寒そうに震えています。

一番日が当たらない場所で一生懸命生きています。

「頑張れ」と勝手に言葉が出てきます。

一緒に私も頑張っていきます。