【ココナラ限定!】
世界三大医学の一つでインド伝統医学と言われているアーユルヴェーダ。
アーユルヴェーダはその時のご自身の身体の状態に合わせて食事や運動を行い、予防をしていくという考え方です。
ご自身の身体の状態がわかる診断と解説をまず行い、それに基づいたドリンク、準備食や回復食のレシピをご提案いたします!
おすすめの置き換えドリンクもご提案します!
そして足りてないあるいは過剰摂取しがちな栄養素を21項目の質問に答えていただき、それに基づいた不調リスクの診断も合わせて行います。
基本はお昼と夜のみ通常食で過ごしていただき、14日間のうち週に一度(合計2回)完全ファスティングを行います。
食べる量や時間帯などには注意していただきます。
3日間の細胞再生編にほぼ効果が近づきます。
いつからやるのか計画を立てて14日間実践していただき、その際途中質問等々も受付致します。
始めに準備食や回復食、どんなものでファスティングを行うと良いかなど、ご説明させていただきます。
専用レシピとアーユルヴェーダ式の今後の食事アドバイスPDFもプレゼント♪
※お医者さんではないので、「治す」という観点でなく、「改善すること」を目的としています。
人によっては効果が出るまでに時間がかかる場合もあります。ご了承ください。
持病をお持ちの方・ご妊娠中や授乳中の方は医師の相談のもとご判断ください。
場合によってはお断りすることもございます。
※置き換えの専用ドリンクをご用意いただくことになるため、+で24.000円必要になることを把握いただけると幸いです。
※ビデオチャットもご希望があれば承ります。