あなたは過去に以下のような経験をお持ちではありませんか？
・コンビニがあるとつい食べ物を買ってしまう
・お米を何杯もおかわりしてしまう
・買い食い・ドカ食いが止められなくて自己嫌悪→さらにやけ食いしてしまう
私の場合は学生時代にすっかり増えてしまった体重を減らすために、流行りのダイエット法やサプリを手あたり次第やってみましたが、どれも長続きせず、1年で3kgしか痩せられませんでした。
しかし、「あるルール」に気がついて、それを続けた結果、９０kg代あった体重がたった4ヶ月で80kg代にまで落ち、初めて明確な減量に成功することができました。
私のお教えするこのダイエット法は、
・食事は1日3食OK
・おやつも食べていい
・運動はほぼ必要なし！
買い食い・ドカ食いしてしまう自分の食欲と上手に付き合いながら、健康的に痩せられるようになります。
あなたは理想の身体を手に入れたらどんなことがしたいですか？
・服屋の試着で着られなかった服を堂々と買いたい
・自分に自信を持ちたい
・買い食いしてたお金をもっと有意義な事に使いたい
......などなど。
これらはほんの一例に過ぎません。
痩せたら得する事、もっと沢山あります。
あなたもが自分の人生を痩せて変えてみませんか？