目の疲れを癒しふけ顔を解消。美姿勢もキープできる５分間の自宅ケアプランの紹介です。

治療院で多くの患者さんの治療を行なっていますが、最近目の疲れで悩んでいる方が大変多くお見えになります。 目の疲れで頭痛がする、顔の印象が悪くなった、肩こり、腰痛の症状がひどくなった等。さらに体調の悪さから姿勢まで悪くなったといったお悩みを訴えてきています。 そんな患者さんに紹介して大変喜ばれているのが顔ツボ療法と美姿勢維持プランです。 簡単だから続けられるお悩み解消のプランです。そのプランをA４サイズ３ページにまとめ【STプラン】としてまとめました（PDF）。 ツボを刺激して１日５分ほど、体を心地良く動かすだけで元気になりキレイになれるこのプランを是非試してください。 【ＳＴプラン】は仙台の医師橋本敬三先生（1897～1993）が｢体の歪みを正せば健康になれる」として発表した操体法を自宅一人で行なえるようにやさしく紹介したものです。 体の動きは動画を参考にしてください。 いつも元気でキレイでいたい方、１日５分程度気持ちよく体を動かしてツボを刺激しましょう。