最近は職場や家庭での「うつ」の問題が深刻化して、ニュースでも取り上げられるようになり、社会全体で認知されるようになってきました。
しかし、不眠症は「うつ」に比べると、まだまだ社会全体で認知されていないのが実情です。
この悩みを他の人に相談したとしても、
「あなたが眠いのって、単に不規則な生活のせいじゃないの?」
「疲れていないから眠れないだけなんじゃない?」
と言われてしまうだけ。
「疲れているのに布団に入ると目が冴えてしまう…、
今夜も眠れないんじゃないかという言葉にできない不安…」
結局は誰にもこの悩みを理解してもらえないまま、眠れないという不安とストレスで
挙句の果てには肉体的、精神的に大きなダメージを与えてしまいます。
その不安を解消し質の高い眠りを手に入れたくはありませんか?
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是非質の高い眠りを
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