私の7年に渡る自己実験を基に研究した内容をまとめたレジュメ約40枚+メニューを提供します。
ー内容ー
ダイエットの真実
●ダイエットの本当の意味 ~三健分立~
●食生活の真実と社会環境
●トレーニングの重要性
●ジムの必要性の有無
●有酸素運動の正しい考え方
ここまでお読み頂き感謝致します。
この世の中は悩んでる人を食い物にするビジネスが多すぎです
ダイエット器具やサプリや酵素など多くの商品があります。効果はどうでした?
あえて否定はしません。
なぜ商品にばかり手を出すのか?
それは知識が足りないからです。
勘違いやメディア操作が問題と思ってます。
ここでは知識を徹底してアドバイスします。
【運動・食事・トレーニング】 この3点から
あなたのモデル体型に近づけるよう努めます。
※単に運動しなさい、筋トレしなさいという無責任なプログラムではありません。
わたしは大嫌いです。
私は女性目線での考え方や指導が可能です。
何故か?
女性に似た体質だったからです。
男性は基本痩せやすい体質です。
指導の目線がズレてる場合があります。
私は女性に似た体質や経験を活かせることを公約します。
あくまで私個人の意見や考え方です。
科学的絶対根拠を保証するのもではありません。個人やりとりという事を理解して下さい。
世の中はあまりに無責任すぎる。
何故か。他人がどうなろうと関係ないからです。
わたしは自身の経験から他の人にも
勘違いをわかってもらい同じ歓びを味わってほしいと思い企画しました。
私のデータ
男 20代後半
身長 165cm
体重 70kg→55kg
体脂肪率 40%→13% 本当です…
太ももサイズ 62cm→51cm
ウエスト 89cm→75cm
私は女性に似た体質・体型でした。
また筋肉が無く、体重減ったけどブヨブヨで締まりがない身体でした。
また様々なダイエットを実験しました。
サプリや器具や◯◯ダイエット等。
私は効果無しw
今は締まりのある身体になりました。
あるコツ(真実)を知ったからです。