登山中(特に下山)膝の痛みに悩んでいる方は多いと思います。それは加齢、膝軟骨の減少…もろもろの理由ももちろんありますが、歩き方を変えれば痛みが大きく改善される可能性が高いです。
登山での歩き方は、街中を歩くような歩き方とは全く異なります。山での歩行技術が身に着けば…
●膝の痛みから解放される
●登りが楽になる
●今までより早く歩けるようになる
●山での歩き方が安定して転倒・滑落リスクが減る
などなど、メリットがたくさんあります。
オンライン講習で歩き方を学んで、実践で試してください。
オンライン講習は60分を予定しています。
登山に関することなら、ほとんどのことは対応できます。
教えてほしいこと、希望などありましたらお気軽にご相談ください。