体操競技をする上で、悩んであることはないでしょうか?
何度練習してもこの技ができない、どのようなトレーニングをしたら良いのか分からない…など。
私は現在22才で、体操競技を小学一年生から15年間行い、個人で全日本選手権、NHK杯に出場の経験があります!
半年前に体操競技を引退したばかりなので、最近の体操競技にももちろん精通してます!
技のやり方や、トレーニング、ストレッチングの仕方など、自らの経験に加えて、大学でも医学的な知識を学んできました!
これまで私自身たくさんの怪我もしてきたので、技術・トレーニングのアドバイスはもちろん、そういった怪我をした時のアドバイスなどもできます!
初心者の方から、トップレベルの方まで大歓迎です!
・書いて欲しい情報
年齢、競技歴
相談したい内容
・私にできること
技のやり方、練習の仕方のアドバイス
効果的なトレーニングのアドバイス
効果的なストレッチングのアドバイス
怪我した時のリハビリテーションのアドバイス
モチベーションの維持の仕方のアドバイス
進路についてなど悩み相談
・私にできないこと
女子の技のやり方、練習の仕方のアドバイス
(女子でもそれ以外のことはアドバイスできます!)