人生を好転させる”瞑想活用術”をお伝えしています

～自分らしい人生創造に”瞑想”を活用してみませんか？～

あなたは何がきっかけで瞑想に興味をもちましたか？あるいは始めましたか？ メンタルヘルス、仕事の効率化、アンチエイジングなど、さまざまな瞑想の効果がいま立証されています。 こちらの講座では“自分らしい人生創造にも瞑想を活用しましょう”、というコンセプトで、瞑想経験者はもちろん、瞑想未経験者の方でも瞑想を役立てられるようお伝えしています。 （瞑想未経験者の方は瞑想のやり方もお伝えしています） 【特徴】 瞑想ができるようになるだけの講座ではなく、『瞑想を生活や人生に活かせるようになる瞑想活用術の講座』だとお考え下さい。 瞑想のコツや注意ポイント、おちいりやすいワナは、お一人お一人、それぞれ違いがあります。 また、生活や人生のどのような場面に活かしたいのか、ご自分のどういったところを改善していきたいのかも、人それぞれ違います。 そのようなことから、この講座では”ビデオチャット”を使ってナビゲートしていきますので、初心者の方もご安心ください。 また、【Basic】講座では、 “『日常生活に変化がないのに、なんだか幸せな気分を感じる』といった状態に、自分で自分を整えることができるようになる！”ということを目標にしています。 瞑想活用術のスキルは、あなたの人生で使い続けていくことができます。 あなたにとって、一生モノの財産になります。 あなたの幸せのために瞑想を活用していきましょう！ ＜お申し込みの流れ＞ お申し込み後、トークルームにてご状況をお伝えください。 （下記、ご購入にあたってのお願いをご参照ください）