現役パーソナルトレーナーの健人です
常にお腹が出ていた僕が、今ではキレイな腹筋とダイエットに成功!
好きな服が着れて大好きな食事も楽しめています。
そして今もずっとキレイな身体を保てています、
この【ノウハウ】と【実行手順】をわかりやすくお伝えしていきます。
□クライアントさん 実績□
●30代女性
Yさん●
私生活:デスクワーク
産後2年で10kg増えた。
悩み:子供がいるので運動や食事が意識しづらい
実行期間:2ヶ月
体重:68kg→62kg【マイナス6kg!】
ウエスト:ー10㎝
●40代男性 Hさん●
私生活:車移動
怪我により、徐々に増えた
悩み:食事の付き合いにより太ってしまう
実行期間:3ヶ月
体重:88kg→79kg【マイナス9kg!】
ウエスト:ー12㎝
〜〜サービス内容〜〜
○痩せるために大事なノウハウの提供
個別相談にお答えします!
○キレイに痩せるための食事リスト
内容(1、オススメ食材リスト)(2、これは太りやすい!食材リスト)
○キレイにスタイルを作る知識リスト
内容(3、痩せるために大事な腸の知識リスト)(4、オススメ行動リスト)
○あなたに合った目標体重の摂取カロリーの計算します。
(身長、体重、性別、年齢、日々の運動レベルをお聞きします)
○あなたに合った筋トレアドバイス。(文面になります)
(どのような体の悩みがあるのかを教えてください)
○サービス提供後、DMから期限なしで無料で質問受けれます。
(行き詰まった際にもご質問ください)
大手パーソナルジムでもノウハウを学びたくさんのお客様を変えてくることができました。
現在もリバウンドに悩む方を2度と悩まないように現役指導中です。
年齢や運動歴、過去の状態。どんな方でも実践可能な内容にしています。
この一歩が踏み出しにくいのはわかります。
でも今こそ、今度は一緒にダイエットを成功させて最後の行動にしましょう!
あなたに合ったダイエットプランで進めていきます。
そのため始めに下記をご記入ください。
・年齢、性別、身長、体重
・現在の毎日の運動レベル(通勤で片道10分歩く程度です。等)
・ダイエットの目標など
メッセージをやり取りしながら進めていきます。
(返信は原則24時間以内に必ずさせていただきます)
本音で悩みなどもお聞かせいただけると良いアドバイスができます。
やりとりなども気軽にしていただいて結構です。
サービス提供から
3日間トークルームでやりとりが可能です。
3日を過ぎますとそのままクローズとなります。
クローズ後はDMにて無期限でご質問が可能です。
聞き忘れたこと、新たな悩みなどなんでもご質問くださいね。