様々な健康関連書籍から、薬に頼るのではなく食生活を見直せる内容をPDFファイルにしてまとめました。
あらかじめ、疾患が改善することを補償した内容では無いことをご理解下さい。
初回は、花粉症などのアレルギー症状に対して食生活に気をつけるポイントを3つにまとめた情報をご紹介します。皆様の周りに、症状がひどくて困っている方はいませんか?
グルテンフリー、リーキーガット、酪酸菌、鼻うがいについてです。健康リテラシーの高い方は周知してる内容かもしれませんが、知らない方には是非知って頂きたいポイントです。
ご閲覧された皆様、皆様の大切な方に健康リテラシーをプレゼントするのはいかがでしょうか??
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