筋トレ×食事メニュー伝授！ダイエットサポートします

『継続』がポイント。『継続するダイエット』をサポートします！

『自重筋トレ』を3年半研究した私に、ダイエット・ボディメイクを任せていただけませんか？ ・スタイルをよくしたい。腹筋を割りたい。 ・何度か調べてやってみたけど、効果があるかわからない ・そもそも1人でダイエットやボディメイクをやっても、モチベーションが続かない。 以上のような 「やる気がある」のに、「正しい方法がわからない」 『だからダイエット・ボディメイクが結局続かない』 そんな悩みを抱える方を全力でサポートさせていただきます！ ダイエットで最も難しいのは『継続』です。 そのため、本サービスでは毎日お声かけさせていただきます！ また、トレーニングは自重で行うため、ジムに行く必要も器具をそろえる必要も一切ありません。始めやすいのも特徴です。 私自身、スキルとノウハウに自信がありますが、このような場で正式にサポートさせていただくことは初めてのため、 5名様まで限定でモニター価格の3000円でご提供いたします！ （以降、段階的な値上げを行っていきます） 〇サービス内容 Ⅰ継続のために、1週間毎日トレーニング・食事状況のヒアリング 筋トレメニュー、食事アドバイスを納品したうえで、実際にその日一日はどうだったかをヒアリングさせていただきます。私からご連絡するので、一定ダイエットに強制力を持たせることができます。一緒に頑張りましょう！ Ⅱ筋トレメニューの作成 ⅰ私が実際に実践しているトレーニングを、私の動画付きで配布いたします(1種目10STEP約8,000字×4種目、動画35本) ⅱ現状と理想の状態、加えて確保できるトレーニングの時間等をヒアリングし、1週間分の最適なメニュー例を作成し、その後の成長の方向性をアドバイスいたします。 Ⅲ食生活へのアドバイス ⅰ「安い」「おいしい」「簡単」「高たんぱく」等を複数満たす、一石三鳥、四鳥にもなる食事リストを配布いたします ⅱ現状と理想の状態、加えて変えにくい食事習慣（昼食は時間的に買わないと難しい等）をヒアリングし、食事アドバイスをいたします 〇ご購入後の流れ 1. 身長、体重、現状の筋力、理想の状態等のヒアリング 2. 動画付きトレーニングを配布 3. 食事リストを配布 4. トレーニングメニュー、食事アドバイスの納品（ヒアリング終了から2日をめどに納品いたします） 5. 4の納品後、毎日のヒアリングを1週間！