たくさんのサービスの中から
見に来て下さってありがとうございます✨
毎日の生活を送る中で
色々な出来事がありますよね。。
嬉しい事、楽しい事
生きていれば辛い事、
乗り越えなければいけない事も
たくさんあると思います。
鬱病やパニック障害で苦しんでる人
病院に行くほどではなくても
心がとっても疲れている人
今までの中で
大きな衝撃や
長い時間をかけて
我慢してきた事など
何か心に重たいものを
抱えてないですか?
そんな1人で抱えているものを
私に少し話してみませんか?
私は1年間ほど安定剤を服用し、
しんどくなると息苦しくなり
過呼吸も経験しました。
また過呼吸になったら
どうしようという不安が
いつも付きまとい車や電車に
乗れない時期がありました。
同じ症状ではなくても
自分の事を話して
わかり合える人がいるだけで
肩の力が抜けて
安心感に包まれることもあります✨
「こうしなければならない」や
「こうあるべき」という考え方や
自分のルールにいつの間にか
縛られてしんどくなっている・・
そんな事があったのかも知れません。
他にも、急に恐怖を感じたり
このままで大丈夫なのかなと
焦りを感じたり
少しでも思い当たる事があったり
疲れてるな・・と感じた時は
自分の気持ちを話してみる事でスッキリ
するかも知れません。
たまには、いつものルールをやぶり
自分の心が楽になる事を
自分にしてあげるのもいいと思います✨
私が辛かった時も
食習慣を変えたり
ゆる〜い考えも取り入れながら
少しずつ体調が良くなっていったように思います。
[ブログにうつを克服するためにしていた事など
書いてますので良かったら見て下さいね✨]
家から出られなくても
お電話で話すだけでも
気持ちもスッキリします✨
上手く話せなくても
どんなあなたでも大丈夫。
このサービスが気になると思ってもらえたら
今すぐ電話からでもメッセージからでも
連絡お待ちしています☘️
あなたの
✨心の拠り所✨となり
♥心の栄養♥から
あなたの心に
さくらが満開になりますように✨
◎性的な発言が目的の場合は規約違反となりますのでご遠慮下さい
◎通話時間が決まっていましたら最初に教えて下さい。
お時間が近づきましたらお声がけさせてもらいます。
◎平日の日中は基本的に待機しています。「今すぐ相談可能」の時はいつでもお電話下さい。
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