まず誰でもいい、話してください。
あなたのために。
しかし私はどんなあなたも受け止めます。
心が軽くなる感じを体験してください。
仕事のモチベがない....
生きる希望がない....
仕事も大変、家庭も大変....
最近、なんだか調子が悪い....
人と話すことがない.....
こんな風に気持ちに晴れない時、
是非ありのままを話してください。
まとまってなくて大丈夫。
心と身体は切っては切り離せません。
心の不調は身体の不調に、身体の不調は心の不調に影響します。
日常生活の中で、全てを受け止められること、否定されないこと、他人に気を使わず自分の話を存分にできること...このような習慣はありますか?
定期的に、心のメンテナンスに是非ご利用ください。
私は、カウンセリングの技能をもとに、傾聴を基本とした態度でお話を伺います。
心身ともに健康でいられることを願っております。
加えて、身の回りの問題の解決にも繋がれば幸いです。
提供時間に関しまして、1回 40分〜60分を目安にお話を伺えたらと思います。話してもらうことで気持ちを知ることができますが、これは短時間では難しいです。また、60分以上のお話をされても、ご自身で整理する時間がもてませんので、日を改めてお話を伺えたらと思います。
傾聴を基本態度としておりますため、アドバイスをするより、クライエントの話を伺います。しかし、重要な部分では応答させていただきます。
健康、職場の人間関係、これからのキャリアなど、悩み・モヤモヤ、葛藤などお話聞かせてください。