2週間聞き放題。糖尿病療養指導士が答えます

お腹の赤ちゃんのために。食べ過ぎた…という時私がやっていた事

スイーツ大好き管理栄養士のあずさんと申します。糖尿病療養指導士も取得しています。 妊娠糖尿病とは妊娠前は正常値だった人が、糖尿病ほどではない糖代謝異常が妊娠中におこった状態のことをいいます。普段健康診断では問題なかった人でも妊娠すると、胎盤から分泌されるホルモンの影響でインスリンの効きが悪くなり、血糖値が下がりづらくなるため、だれでも妊娠中は血糖値が上がりやすい状態となっています。 特に妊娠後期になるにつれてその傾向が強くなるため、妊娠週数が進むにつれて妊娠糖尿病になりやすくなります。 私も、妊娠中も食べ歩きをしていたので何も気にしていなかったら血糖値がぎりぎりになってしまったことがあり、 そこからはうまく考えながら管理を行い食事のコントロールをして、臨月までカフェ巡りをしながらも無事出産できました。体重増加も出産時＋7.5㎏でした（こちらは個人差があります）。 血糖値が高い状態が続くと↓ 【妊娠糖尿病のママへの影響】 ・妊娠高血圧症候群 ・網膜症 ・腎症 ・流産 ・早産 ・難産 ・帝王切開 【妊娠糖尿病のおなかの赤ちゃんへの影響】 ・巨大児 ・胎児発育不全 ・先天奇形 ・胎児死亡 また妊娠糖尿病のママから生まれた赤ちゃんは、成人後に肥満や糖尿病などの生活習慣病になりやすいといわれています。 葉酸はいつまでにとるのが効果的？など糖尿病以外の質問ももちろん受けます。 質問したいこと聞いてください！ また、医療行為は行えませんので医師から指示がある場合は主治医に従ってください。 お話しできるのを楽しみにしております。