食事改善ダイエット【1ヶ月】食事指導します

辛い運動面倒なマッサージも必要なし/食事を整えれば身体は整う

【健康に6ヶ月で-11㎏】※2022/12〜2023/5 【体重35キロ代】※身長146センチ 【ウエスト57センチ】 【リバウンドなし】 【辛い食事制限なし】 【辛い運動なし】 綺麗に食事で痩せた方法を、栄養士×体質改善カウンセラーがサポートいたします！ 辛い運動、極端な食事制限など一切なし！！！ 食事を整えるだけなので続けられることができ、 リバウンドしにくく理想の身体に近づけます！ 習慣を変えるのに最低3ヶ月必要と言われてますので、 1ヶ月だけやったのでは元のお体に戻ってしまいます。 なので、3ヶ月後も続けられる食事習慣を 1ヶ月間で身に付けましょう！ (しっかり変わりたいと思う方は3ヶ月コース安心です！ 1ヶ月後に延長コースを購入することも可能です！) メンタルサポートもしていきますので、 太りにくいマインドも手に入れてください！ ＊サービスについて＊ ❶初回カウンセリング ビデオチャットにてお話しお伺いいたします。 (画面オフで大丈夫です◎) あなたの現状の様子を把握し、 ピッタリと合う方法・続けやすい方法を提案するために お話しを聞かせていただきます！ ❷1ヶ月間毎日サポート 以下を毎日ご報告いただき、フィードバックをさせていただきます！ ・体重 ・食事 ・睡眠 ・運動 ❸痩せるポイント、マインドを伝授 フィードバックの際に関連したことを随時お伝えいたします！ 【実績】 ・20代後半/女性　2週間で-2キロ　2024/1/17〜1/30 ・30代前半/女性　4週間で-2キロ　2024/1/7〜2/3 こんないい変化も…♡ ・無月経→月経再開 ・週5ラーメンやめれた ・食事が楽しくなった ・痩せマインドでイライラなくなった ・キレイになったと言われるようになった ・活気に溢れて人生が楽しくなった