メンタルコーチングセッションします

アドラー心理学のメンタルトレーナーとしてコーチングします

自己理解とアドラー心理学を取り入れたメンタリングをします。 自己理解から行動し、結果から自己肯定感を高める事をテーマにしています。 ◆このようなお悩みありませんか？ 何かに挑戦したいが、躊躇してしまう 普段から孤独を感じていて寂しい 自分の強みが分からない ◆サービス内容 自己の特性を理解し、その特性を活かした思考や感情を意識することで、環境に適応し、行動の結果として成功や充実感を得ることが可能です。 自己認識を高め、自己肯定感を向上させ、人生のさまざまな側面で成功を収めるためのスキルや戦略を提供します。 ◆セッションの流れ まずは、クライアント様との雑談形式でお互いの相互理解を深めます。 その中で目標の設定や人生の価値観のチェックのワークを行います。 ◆ゴール セッションを通して、自己探求、自己理解、そして自己と向き合うことに合い 自己肯定感を高め、本来の自分に整った状態に至ることができます。 ◆メンタルトレーナーの領域は ・カウンセリング…現状の問題解決に向けて愚痴を聞きつつ具体的な解決策を提供いたします。 ・コーチング…目標達成のために自己を理解し、戦略的に自己を表現し、人生をサポートいたします。 ・コンサルティング…目標達成のための戦略的提案やアドバイスをいたします。 ・ティーチング…モチベーションの維持や自己肯定感のチェック方法などの特定のスキルや知識を教えます。 4つの分野が担当領域になります。 ◆その他 カウンセリングやコーチングに該当しない雑談も歓迎します。 自己を理解し成長するため、また混乱した状態の整理のために、相談役としてお手伝いします。 プライベートで「安心して相談できる相手」がいると、問題の核心に迅速にアプローチできるだけでなく、人生を歩む上でも楽になります。 自分の強みを認識し、他者に貢献することで、自己肯定感が高まり、充実した人生を送ることができます。 一人で抱え込むよりも、効果的な解決や時間の節約につながるので、日常のサポートとしてお役立てください。 ◆注意点 ※短い時間のセッションですので、解決には時間がかかるもの1回で解決できない事がありますので、ご承知おき下さい。