ミス明学がダイエットアドバイスします

ダイエット成功した私が教える、ヘルシーな生活

中学、高校と自分の体型に悩み、大学でダイエットや健康の知識を沢山つけて、理想の体型に近づいてきました。 ❁⃘フィットネスジムのインストラクター経験有り 皆さんのダイエットのお悩みに、やるべきことや意識するべきことをお答えします！ ・食事 ・筋トレ方法 ・プロテインやサプリメントのオススメ ・頭で意識すべきこと など、幅広くアドバイスできます！ 今から始めれば、夏に美しく肌を出すことが出来ます♡ 一緒にがんばりましょう！