サブ2.5ランナーがマラソン成功へあなたを導きます

年代、レベルを超えた普遍的なランニングの真髄を伝授します

【経歴】 ベスト 5km14分58秒 10km31分20秒 ハーフマラソン1時間8分 マラソン2時間28分 中学〜大学まで陸上部で長距離を専門に活動。 大学時は怪我に悩まされて、目標であった箱根駅伝出場ま？で届かず。 →怪我をしても体力を落とさず、走力向上につながる練習方法を習得。 社会人となり、一度競技から離れるも25歳で再度マラソン挑戦を決意。 →学生の時に取り組んだ20kmとは違ったマラソンの難しさを経験。 26歳でサブ2.5を達成 マラソン完走回数15回のうちワーストタイムが2時間36分と安定した記録を出しています。 【サービス内容】 あなたのお悩みをなんでもお聞かせください。 例）マラソン完走に必要な練習は？ 　　足に痛みがあるけど走り続けても大丈夫？ 　　記録が伸び悩んでるけど原因がいまいちわからない 　　マラソン直前の調整方法は？ 　　マラソンのペース配分は？ 　　○○マラソンに出るけど攻略方法を教えてほしい 　　5kmで15分台を出したい 　　3kmで9分台を出したい 故障中の練習方法は？