大会出る人必見！！！ボディメイク必勝食事法教えます

何を食べていいかわからない？これさえ見れば大丈夫！！！

大会に出てみたいけどどう減量すればいいかわからない？栄養バランスは？何を食べればいいの？そんな方に大会までの減量方法を伝授します。もちろん大会でない方もダイエット目的で行えます。 ボディコンテストは大会当日ステージに立ったときに全てが決まる世界です。そこに今までの全てのピークを合わせる必要がある為中々1人ではわからない、不安、自信がないそんな人にぜひ購入して欲しいと思っています。 私は現在も現役でパーソナルトレーナーをやっています。 毎月150本以上のセッションを行なっており、お客様で大会に出場されている方も教えています。 また会社に出向いて福利厚生という形で会社の社長や社員の方にトレーニングやストレッチを教えており10代から70代まで幅広い方を教えております。 私自身はベストボディジャパン関東大会5位 　　　　北区フィジーク　172cm級　入賞　(7位) 　　　　大会成績があります。 初めて出た大会は予選落ちでした。その時は減量を感覚でやっていた為、本番までに絞り切ることが出来ませんでした。 そこで独学で学び色々な減量方法を試してきました。 そんな中で自分が1番しっくりきて誰でもできる減量方法をPDFで伝授したいと思います。 この減量方法の理想の期間は3ヶ月ですがそれより短い期間や余裕を持って長い期間で行なっても大丈夫です。 あなたの可能性を更に飛躍させる為に全力で力になります。