もう１人で抱え込まなくていいよ。私が寄り添います

【うつ・うつ病】ありのままのあなたを全力で受け止めます

カウンセリングなど、敷居が高いなとか、 そんな堅苦しいことは嫌だなぁ… アドバイスより、理解してくれる人が欲しいのに… って思っている方、 私を見つけていただき、ありがとうございます 理解して欲しい 辛いこと苦しいこと、 ただ話を聞いて欲しい 泣いてもいい 心の内を話して下さいね ✅私って、うつ病なのかなぁ？ ✅軽度〜重度の方 のお話もお聞きします ✅薬が効かない ✅いつになったら治るの？ ✅死にたい、消えたい… ✅いつも体調が悪い ✅眠れないのが辛い ✅眠れないから話し相手になって欲しい どんなことでも吐き出して下さいね 経験者にしかわからないことってあると思います。 辛さ、苦しみ、心の痛み、消えたいこともある… 理解してもらえない… うつ病は甘えなんかじゃないよ 甘えられないから、うつ病になったんです サボってるんじゃないよ サボれない真面目だから、うつ病になったんです うつ病は甘えなんかじゃないんです 脳の病気です 理解が得られず、１ 人で悩みを抱え込んで 更に苦しくなっているのではないでしょうか そういう状態でいる時は、 どうしようもなく辛くて… 誰かに聞いてほしいけど、話しにくい 話しても理解してもらえない 心からわかってもらえない 私自身がそうでした 重度のうつ病を患い、 14年、うつ病になりました 精神障害者手帳２級になり 自律神経失調症、睡眠障害にもなりました。 今まで、できていたことが何もできなくなりました 無気力状態で、絶望しかなく、 死しか考えていなかった期間もありました とっても苦しかったです 知人には話しづらくても、 顔も知らない、誰かもわからない、 身分も知られることがない そんな私に、吐き出してみませんか？ 偏見なんて絶対に持ちません 本当の心の痛みは、経験者にしかわからない 身をもって経験しているから ほんの小さな悩みでも大丈夫です 愚痴でも、心がスッキリするなら何でも大丈夫です １人で抱えているより、 吐き出すだけでも少しは楽になることもあると思います もちろん、その他に 「ただ話したい！聞いてほしい」 でも大丈夫です(^^) お試しに、 話してみて嫌だったら、切っても大丈夫です(^-^) ちょっと話してみようかな…と思ったら、 お電話下さいね