この出品者は30日以上ログインしていません。購入後、出品者から48時間以内に連絡がなかった取引は自動キャンセルされます。
食事内容の改善をお手伝いします
健康的に痩せるための【食事の考え方】を伝授します!!
販売実績
0件
残り
5枠 /
お願い中：0人
| 提供形式 |
テキスト
|
|---|---|
| お届け日数 |
要相談
|
サービス内容
ダイエットをしていく上で、
トレーニングをすることも大切ですが、
食事の改善はもっと大切です!!
「とりあえずご飯抜いとくか…。」
⬆このように、ただやみくもにカロリーを抑えても
身体の構造上、体重が落ちなかったりします。
むしろ、リバウンドの原因になる可能性も!?
①運動で消費されるカロリー
②食事を変えることで抑えられるカロリー
これらを知ることで
【より効率の良いダイエット】
を行うことができます!!
まずは
・現在の食事内容
・生活習慣(睡眠などのライフスタイル)
についてお聞かせください。
食事をコントロールして、
賢くダイエットをしましょう!!
購入にあたってのお願い
【以下をご記入ください】
①身長
②体重
③年齢
④ストレスチェック（無・少し・まあまあ・爆発しそう）
⑤ダイエット目的
⑥便秘（あり・なし）
⑦昨日の食事内容（飲料含む）
⑧1日の水分摂取量(500㎖以下・1~1.5L・2L以上)
⑨服用中のお薬・サプリメント
【必ずお読みください】
※極端に体重を減らすアドバイスはできません(BMIなどから判断致します)。
※食事へのフィードバックは別途となります。
※18歳未満の方は受け付けていません。