３日坊主にならない習慣作りをサポートします

誰でも簡単に出来る習慣化の方法を教えます

筋トレを継続したい 英語の勉強を頑張りたい ユーチューバーになりたい 皆さん何かしら望みを持っているでしょう。 その一方で以下のような悩みも同時に抱えてはいませんか。？ 最初の一歩が怖くて踏み出せない 何でいつも3日坊主で終わってしまうんだろう 自分は努力できない人間なんだ 勉強しなきゃいけないのにどうしてモチベーションがわかずにできない もし、あなたがこのようなことで悩んでいるなら、きっとお役に立てると思います。 【内容】 このサービスでは、目標に対する意識を高め、おひとりおひとりに合わせて、毎日実際に行動する内容を具体的に決めるためのコーチングを行います。 【得られる結果】 目標が決められます。 今日から習慣を始めることができます。 【自身の経験】 ・１年以上毎日TOEICの学習を１時間以上継続中→480点から750点に点数が上がる ・２年以上毎日筋トレを継続中 ・7カ月以上オンライン英会話を毎日継続中 習慣化には以下のようなメリットがあります。 ・モチベーションに頼らないため、無心で努力をすることができる。 ・ルーティンが効率化され時間を有効に使うことができる。 ・自己肯定感が上がる。 毎日実際に行動する内容を具体的に決めるコーチングを行い、あなたの目標に対する意識を高めます。 不明点・疑問点などございましたら、まずはお気軽にダイレクトメッセージにご連絡ください。 『時間は有限です！始めるなら早いほうが有利です。 いつか踏み出す一歩なら、今すぐ踏み出してみませんか？』