禁煙成功者が【禁煙】のお手伝いをします

煙草を吸う理由から一緒に考えます！

私は、1日１〜２箱✕１３年間吸っていましたが、１０年禁煙が続いています。 看護師として禁煙指導をする中で、喫煙者の方には「たばこを吸う気持ちが理解してもらえない」という気持ちを持っている方が多いことに気づきました。 そこでまずは、タバコを吸ってしまう理由を一緒に考えます。理由を考えずに力技で禁煙しても、失敗してしまい余計に自信がなくなってしまいがちです。 禁煙する前に、私と一緒にタバコを吸ってしまう理由に向き合って、現在位置を確認することにより、禁煙を確実なものにしませんか？ その後、たばこに関する知識を話しながら確認させていただき、電話相談６０分の中で禁煙方法の提案までできればと思います。 また、再度購入していただくことにより、禁煙継続や禁煙失敗のリカバリーもいたします。