45歳からでもダイエット出来た手法を伝えます

不規則な生活でも出来る「運動」「睡眠」「サプリメント」です。

40代になり太りやすくなってませんか。 しかも以前なら少し運動したり、食事調整で元に戻った体重が戻りにくくなっていませんか。 40代は働き盛りですね。 仕事での食事の付き合いで不規則な食事や運動不足に悩んでいませんか。 実は私もそうでした。私の仕事はまさに不規則な飲食業です。 このサービスは不規則な生活の40代でも実現出来た手法です。 また正しい情報をお伝えするために「ダイエット検定1級」も取得しています。 カロリーバランス理論ではなくホルモンバランス理論を中心に、 単純にダイエットだけでなく、アンチエイジングも実現できる内容です。 別途販売中のハイブリッド手法（食事編）とは別に、 不規則な生活の人でも実践できる 〇ハイブリッド手法（運動編）　54Ｐ 〇ハイブリッド手法（睡眠編）　42Ｐ 〇ハイブリッド手法（サプリメント編）　34Ｐ の3テキストをお届けします。 不規則な飲食業社員でも実践し、現在も継続している内容です。 〇運動編はジムには行かず、仕事中に実践できる運動方法がメイン 〇睡眠編は少ない睡眠時間でも「睡眠の質」の向上がメイン 〇サプリメント編は各種ビタミンやミネラルの効能や、摂取すべき食材の紹介がメイン どのコンテンツも実際の体験をベースに、ダイエット検定1級の知識も織り交ぜています。 ぜひ実践して下さい。