3ヶ月で-10kg.体脂肪-6%ダイエット!
体質改善しながらのダイエットになりますので、
3ヶ月は続けて頂きますのでご了承下さい。
得意分野は体脂肪を落としていく内容となります。
体脂肪を落とす事で必然と見た目の変化が出てくるので、
周りからの反応の声も増え実感して頂きやすいです。
サービス内容と致しまして、
体重、体脂肪、食事の見直し、食べ方、
1日のルーティーン、置き換え、
お客様に最適のサプリメントの選び方、飲み方のアドバイス!
そこから意識付けや、習慣化にしていきたいので
連絡はなるべく取らせて頂けると幸いです。
まずカウンセリングから入っていき、
個人に合ったアドバイスをさせて頂くので、
①体重
②体脂肪
③筋肉量
④身長
⑤年齢
⑥性別
⑦大体の食事内容
⑧睡眠時間
⑨大体の1日ルーティーン
⑩ご職業
宜しくお願い致します!
可能でしたら写真などの添付も有ればわかりやすいです。