習慣改革　習慣化のサポート、結果にコミットします

習慣の改善は、【記録】と【見える化】と【習慣の定着】が鍵！

【習慣化をサポート】自転車の補助輪のように並走致します。 こんな悩みはありませんでしょうか 【タバコ】をやめたいけどやめれない、【マラソン】を続けたいけど続けれない。 1日、2日は続けれるけど、1週間ぐらいするとついついできなくなってしまう！ 私もそういった経験がたくさんあり私にはその能力がないと悩んだ時期もたくさんありました でも他の人ができている以上、私もできるということを思い、何とか方法は無いかといろいろ【試行錯誤した結果のサービス】になります 習慣を変えるには今どういう風な状況にあるのかそして新しい夢を3週間3ヶ月と続けることで習慣が変わると思います今 例えばダイエットの場合どんな食事をしているのかを把握して、じゃあ痩せるためにはどういった食事をしたらいいのかを考えた上で、【実行できるかどうか】だけです 習慣化するまで実行するためには現場の把握が必要です そのために毎日の食事や体重タバコの本数など現状を書き出すと言う事、まとめると言うことが大事ですが、そこに思いのほか労力がかかるのではないかと思います そこで私の提案するサービスは下記の2つになります ① 把握したい内容を毎日ご案内してそれを返信していただくだけをサポート(例えば3食の食事をホームに簡単に入力できるものをご提案して返信していただくだけなど) ② いただいた内容をExcelやワードなどのファイルにまとめしてお渡しいたします(ご要望に応じて表やグラフで作成いたします) ※※いままでの習慣を変えて新しい習慣に変えるには初めにすごく力が入ります※※ 通常　3000円/月　のところ　5名限定！！1500円/月にて募集中！！ 定員になり次第締め切り致します。 まずお気軽にお問い合わせください！！