ふかまると申します。
元箱根駅伝選手、ランニング歴は20年以上です。
ランニングアドバイザーとして、子供から大人まで指導経験があります。
・どうしても足の痛み(違和感)が気になる
・ランニングフォームを改善したい
・トレーニング計画を立ててほしい
・効率的な痩せ方を教えてほしい
など
ランニングに関するお悩みごとがあれば、私自身の経験や科学的な知見からアドバイスをさせていただきます。ランニング初心者の方からガチランナーの方までお気軽にご相談ください。
もしランニングフォームの動画を事前に撮ってくだされば、その方に合ったフォーム改善指導もさせていただきます。
どうぞよろしくお願い致します。
ふかまる
・年齢
・性別
・ランニング歴
・週間走行距離
・痛みがある箇所(あれば)
・目標としているレース(あれば)
・お困りごと
以上、事前に記載下さると助かります。