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2週間ダイエットを徹底サポートします
〜痩せる為に必要なアドバイス〜
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| 提供形式 |
テキスト
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|---|---|
| お届け日数 |
15日（予定）
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サービス内容
●目標の体重設定からサポート
目的等の様々な要素を考慮かつ健康的に痩せる為には, 私と相談し, 一緒に目標設定を致します。
※様々な視点から見た利点や欠点に触れながら設定します。
※既に目標をお持ちの方は, この項目をスキップします。
●食事のアドバイス
各々の情報を考慮し, 摂取カロリーやPFCバランス, その他栄養成分等をアドバイスを致します。
●運動のアドバイス
各々の情報を考慮し, 筋トレメニューの設定, 動作の説明, トレーニング理論等をアドバイス致します。
●その他, 様々なアドバイス
運動や食事面以外にも, 身体に関する幅広い知識がある為, 様々な相談を受け, アドバイスする事が可能です。
●1日1回のフィードバック
運動や食事面, 体重や体脂肪率の変化等を考慮し, 1日に1回のフィードバックを行います。これにより, 様々な状況に対応したアドバイスを致します。
購入にあたってのお願い
●購入後, 記載して欲しい内容
1. 年齢
2. 体重（わかる場合は体脂肪率も)
3. 活動状況（職業等）
4. 食事内容や運動内容, 体重等の報告を毎日行えるか。
5. その他, 伝えたいこと
※ダイエット目標を”必ず”達成する保証を致しかねます。
※障害や病気をお持ちの方は, ご遠慮致します。