あなただけじゃない❤️心とカラダの不安お聞きします

40代気づけばアレコレ不調のオンパレード★更年期いつ終わる？

たくさんの中からご覧いただき ありがとうございます。 今、あなたが更年期の真っ只中で 身体の不調や 心の悩みがあるのなら これ以上無理しないでほしいです… 今まで頑張って来た分 休息が必要な時だと思います。 私自身も 様々な不調で苦しみ その度に病院で検査し 薬を処方されながら 無理をした結果 とうとう 生きがいだった仕事が 出来なくなるほど 身体が悪化してしまいました。 その事によって 精神的なダメージからも なかなか抜け出せませんでした。 例えばこんな症状があります。 イライラ、モヤモヤ 疲労、だるさ めまい、大汗、のぼせ 不眠、不安、憂うつ 関節痛、物忘れ　 などなど いくつも当てはまる！ という人もいるかもしれません。 軽い症状ならやり過ごす人がほとんどでしょう でもつらい症状なら病院へ行く人もいますよね 病院 ↓ 検査 ↓ 結果は異常なし ↓ 結論 「更年期のせいでしょう」 この繰り返し。 これは私自身の話ですが… 病院へ行くのが 仕事のようで本当に情けなくて 益々、負のループでした。 病院が苦手で行かない という人でも 更年期の状態は 今までにない心と身体の変化 軽い症状の人でも 長引いたり 複数の不調が重なって 精神的なダメージになる場合もあります。 そうなると 本当に辛いです。 日頃、悲観的になったり 泣いたりしない私が ネガティブになり自分ばかりを責め続けました。 そんな経験から 今、辛い思いをしてるあなたに 孤独になってほしくなくて ●職場では話せる人がいない ●家族には心配かけたくない ●友人には言いたくない 一人で悩んでいるのなら 誰かに話すと楽になります♪ 私が不安をお聞きします☘️ 周りは皆元気そう 私だけ？ 更年期なんて思いたくない！ 私もそうでした。 結果的には病院へ行く度に 更年期とハンコを押され 初めは落ち込みました。 そのうち 更年期のせいなら いつか終わると 思えるようになったのです。 そして実際 本当にそれらの不調は 今ほとんどありません。 今のあなたの気持ちが 少しでも軽くなるように この辛い時期を 明るく乗り越えられるように あなたに笑顔が戻るように お話し出来たら嬉しいです♡ 気軽にお電話してくださいね♪ お待ちしています♡