痩せてカッコよくなる為のダイエットセッションします

カッコよくなると困る人は来ないでください人生最後のダイエット

こんな悩みありませんか？ ・忙しい仕事と家庭のバランスを取りながら、運動する時間をどう確保すればいいのかわからない！ ・外食が多く、健康的な食事の管理が難しい。どんな食事がダイエットに効果的なのかもよく分からない！ ・仕事のストレスで食べ過ぎてしう。ストレスを感じた時の対処法や、食べずに済む方法を知りたい！ ・デスクワークが多く、一日中座りっぱなし。運動不足を感じているが、運動を習慣にするモチベーションの維持が難しい！ ・過去に何度かダイエットを試みたが、結果が出なかったり、リバウンドしてしまったりした。具体的な目標設定やモチベーションの維持方法が分からない！ あなたが太る主な原因を探しだし、効果的なアプローチ法を一緒に見つけましょう。 まずはセッションんで少しずつ紐解いていきませんか？ ・外食でも太りにくい食事の選択ができるようになる ・あなたのライフスタイルに合ったストレス発散の方法が見つかる ・普段の生活の中に溶け込む運動習慣のプチテクニックがわかる ・あなたの理想を言葉にしてイメージ可能な目標設定ができます ダイエットは「自分の内面と向き合う」絶好の機会です。この機会に自分の本音と、とことん向き合ってみませんか？ 一人ではたどり着けない「自分の本音」にたどり着くように私がセッションします。 目的・目標・現在地を「一人で見つけるのが難しい方」まずはご相談ください。 まずはあなたが太った原因を突き止め、痩せる目的・目標を決め、現在地を確認して、あなたにあったダイエット方法を見つけましょう。 107㎏まで太った経験から多くの失敗を経験し、30㎏以上痩せた私だからこそ、あなたの心に寄り添います。 「お電話」お待ちしております♪