1. サービスの内容
(1) 社会人, 大学生などご多忙な方に向けた「フルマラソン, サブフォー (4時間切り) 達成戦略会議」
→3,500円/hour
(2) 社会人, 大学生などご多忙な方に向けた「フルマラソン, サブフォー達成に向けた
1month練習メニュー作成」(Option)
→1,500円
(3) 備考
・(2) のみをご希望される方でも、メニュー作成のため (1) を最低1hourのご購入を
お願いいたします。
2. 背景
健康のためにランニングを始めると、マラソン大会に出場したくなります。
マラソン大会に出場すると、タイムを向上させたくなります。
マラソンでタイムを向上させるためにはシューズの選び方,
練習メニュー, ストレッチ, トレーニング, 食事,
歩き方など様々な要素を改善する必要があります。
サラリーマンとして勤務しながら無理なくサブフォー達成を果たした私が無理のない
メニューと練習への考え方をサポートします。
3. 根拠となる経験, スキル
・サラリーマン勤務しながら無理のない練習で下記 (グロス) タイムを達成。
(1) 4km → 16:18 (2018年 たてばやし駅伝)
(2) 10km → 41:42 (2019年 ふかやシティ)
(3) ハーフ → 1:41:14 (2021年 豊洲ハーフ)
(4) フル → 3:54:23 (2019年 いわて盛岡シティ)
1. サービスの内容
(1) 社会人, 大学生などご多忙な方に向けた「フルマラソン, サブフォー達成戦略会議」
→3,500円/hour
(2) 社会人, 大学生などご多忙な方に向けた「フルマラソン, サブフォー達成に向けた
1month練習メニュー作成」(Option)
→1,500円
(3) 備考
・(2) のみをご希望される方でも、メニュー作成のため (1) を最低1hourのご購入を
お願いいたします。