ダイエット中の方、ダイエットしたいけど運動する時間が無い!
そんな方は食事だけでもバランスよく栄養のあるものをとって痩せやすい体づくりをしましょう!
働いていて朝が早かったり、帰りが遅かったりと何かと忙しい方や家事や育児で大変な方でも短時間で美味しく痩せるメニューを考案させて頂きます。
朝、昼、夜の3食を3日分
合計9品ご提供させて頂きます!
苦手な食品やアレルギーなどなど細かい要望にもできる限りお答えしてひとりひとりに合ったダイエットメニューを考えさせて頂きます!
また、メニューの他に痩せやすい食べ方や順番などもお伝え致します!
【記載して頂いたいこと】
・運動などのダイエットをしているかしていないか。
・普段の大体の生活日程
(例)6:00起床 → 7:00家を出る→8:00~17:00仕事
18:00帰宅 など
大まかで大丈夫です!
・アレルギーの食べ物、苦手な食品