早朝5:00から限定:ダイエットのお悩み解決します

今日から始められる事を一緒に決めましょう！

ダイエットしたい、やせたいけど食生活の何が悪いのか分からない・・・どうすれば？？ そんなダイエットに関するお悩みをお伺います。 今日から始められる・頑張れる事を一緒に決めましょう。 （サービスの流れ） ・事前にダイエットでどんなお悩みがあるかを教えて下さい。 ・早朝5:00～5:25の25分間限定でお話しながらお悩みを解決するには何をしたら良いのか一緒に考えます。 ※電話相談は平日限定です。 （ポイント） ・どうすればいい？の「How」を知ることで解決策が分かります。 ・変えたい自分を変えるのはあなた！ご自分の意思で「行動」を決めることが大事です。 【例】 ・オレンジジュースは果物だからカロリーは低いし体にいいと思って500ペットボトル1本を毎日飲んでいた →（気づく）実は砂糖が沢山入っていた →（学ぶ）オレンジジュースをやめることで1日250kcal/500mlを減らせることが分かった →（学ぶ）これはおにぎりにすると、大体1.5個分のカロリーに相当することを知った →（行動を決める）オレンジジュースをやめてお茶の飲むことにした。 ※お返事・・・早急なお返事を心がけますが、平日にしか対応が難しいこともあり、メッセージを頂いた日より2日後目安（祝・休日を除く）でのお返事になると思います。 ※祝・休日をはさむ場合は、もう少しお返事が遅くなる可能性があります。