あなただけの『食事管理シート』を提供させていただきます!
■食べて痩せたい!
■何を食べれば痩せるの?
■自分にあった食事メニューを知りたい!
そんな方専用に、あなただけの『食事管理シート』を作成します!
『食事管理シート』の内容
①あなた専用の目標摂取カロリー・PFCバランス
あなたが目指す体に向けて、摂取するべき食事の栄養バランスをあなたの体に合わせて作成し、記載しています。
②あなた専用の食事例
朝・昼・夜・間食と1日どのような食事が理想なのか、あなただけの食事例を詳細に記載しています。
③オススメ食材
ダイエット中に食べていいもの、悪いもの、オススメの食材を記載しています。
以上の内容を記載した、あなただけの痩せる『食事管理シート』を提供させていただきます!
ご購入に際して、お願いが3つあります。
①『食事管理シート』作成のご協力について
ご購入後、チャットにて
・年齢
・身長
・体重
・体脂肪率(わかればで大丈夫です)
・目標体重
・昨日のご飯(例:朝ーご飯、味噌汁、鮭など)
・お仕事の内容(例:デスクワーク、立ち仕事など)
を、送ってください。
『食事管理シート』の作成にあたって必要なものになります。
③ご対応時間について
私自身、本業の間のご対応となりますので、早めの対応は心掛けておりますが、基本は早朝または21時以降の対応になります。ご了承ください。
④キャンセルについて
ご購入後のキャンセルは致しかねますので、ご了承ください。