現役プロトレーナーが相談のります

体の健康は心の健康。心の健康は体の健康。

どーも最近体調がすぐれない。 疲れが取れづらい。 仕事に行きたくない。 息切れがする。 太ってきた、、 などなど様々な日常で起きる身体の不調を感じられてる方はどのぐらいおられますか？ 今ある怠さ、疲れ、メンタルの低下などは、 考え方で変わる物や、 栄養バランスを整える事で変わる物が大半です。 是非あなたの今のお悩みを聞かせて頂ければと思います。