少しでも強くなりたい周りより強くなりたいます

時間に合わせた練習メニュー、目的にあった練習メニュー

成果を約束したものではありません。 トレーニングのみのアドバイスをさせていただきます。　行うかは本人の自由なので強制はしません。 初心者かた上級者の方道路を使った競技なので安全に気をつけて行いましょう。