「生きづらさを解決するためには
ありのままの自分を受け入れましょう。」
心理業界ではよく言われる言葉です。
でも…どうでしょうか。
そう言われて簡単に出来るなら誰も苦労しないと思います。
「ありのままの自分を受け入れる」ことを
「自己受容」と呼びます。
自己肯定感をあげるには、
まず「自己受容」が出来るようになる必要があります。
クライアントさんのお話を聞いていると
「わかっちゃいるけど、それが難しい」と
多くの方が感じているようです。
心理カウンセラーとして
自己受容や自己肯定感について
日々お伝えしている私が
あなたに
「具体的に自分を受け入れる方法」について
お話します。
●待機中は即時応対できます。
●「退席中」でもダイレクトメッセージで「今話せる?」とお送りいただくと、対応できる場合があります。「今話したいな」と思われた場合、お気軽にメッセージください。
(ダイレクトメッセージは「出品者に質問」ボタンから送信できます)
●心配や疑問などお気軽にダイレクトメッセージでお問い合わせください。
●時間制限やご希望のお時間があれば、「○分で」「○時○分まで」と、トークルームや会話にて、お伝えください。そのお時間にこちらから声をかけるようにいたします。
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●もし「自分にはあわない」と感じたら、すぐに切っていただいて構いません。お気軽にお申込みください。