新感覚！時間の使い方から生活改善アドバイスします

『もっと早く気づけたら...でも今、気づけて本当に良かった』

■どんなサービスなの？ 先ず現状に対する問題提起を行います 現在の時間の使い方の確認、簡単なカウンセリングを行い 習慣化方法、現状の改善ポイントなどをアドバイスします。 あなたの現在の生活に心と時間の余裕を生み出すします。 こんにちは☺︎ 生活改善メンタル心理カウンセラーのTime Karteと申します。 あなたは日々のことで精一杯になっていませんか？ 私は過去の大きな後悔を１００冊以上の読書から試行錯誤し、充実した日常に変えてきました 『なんとなく時間が過ぎてしまう。日常がつまらない』 『仕事、家事、子育てなど、自分のことが後回しになっている』 『本当はもっとこうしたい、こうなりたい』 今を良くしたいと思っているあなたが何もしなければ間違いなく後悔します。 様々な生活習慣を改善してきました。 『眠れなかった日々がぐっすり眠れるように』 『運動を習慣化し、イライラ焦りのない気持ちに余裕がある生活』 『趣味の時間の確保。隙間時間を使い、副業で収入をゲット』 『スムーズな資格取得』 このノウハウを同じように悩んでいる人の役に立てないかと思い始めました。 詳しくはブログにて☺︎ ■Time Karteでは主に《３つのライフバランス》を確認、調整します。 《睡眠時間》　睡眠が不十分ですと思考力の低下、心身ともに疲弊します。 《適度な運動》β–エンドルフィンの作用で幸福感の増加、気持ちに余裕が生まれます。 《自分の時間》自分の意思で過ごす時間こそ大きな充実をもたらします。 ■サービスの流れと説明 （プロフィール、質問、タイムスケジュールの記入と送信） 　　　　　　↓ 　（簡単なカウンセリング） 　　　　　　↓ 　　（回答の返信待ち） 　　　　　　↓ 　　（回答結果の確認） 　　　　　　↓ 　（現状を見直していただく） アドバイスと時間について回答が届きましたらサービス終了となります。 ページを閉じればまたいつもの日常です。 日常を変えるキッカケが今この瞬間にあります。 今日がこれから生きていく中で一番若いです。 変われない自分だとひとりで悩まないでください。 なりたい自分になれた時を想像してみてください！ きっと今より充実した日々が待っていますよ！ 私と一緒に充実した日常に変えてみませんか☺︎ ご不明な点などお気軽にご相談下さい☺︎