姿勢とは今まで生きてきた生活の中で形成されるものです。
自分が生きてきて使わなかった機能を体は勝手に切り捨て、常に楽な姿勢を取っています。
しかし、その楽な姿勢が体の不調を引き起こしてるとしたら…
楽なのに、体の調子が悪い…
矛盾していませんか??
では姿勢を正しいものに直せたとしたら…
体の不調は改善できるのです!
腰痛、肩コリ、不眠、疲れやすい、疲れが取れない、などなど体でお悩みなことがあればご相談下さい!
その悩みを改善するエクササイズをご紹介します!
全ての人がhappyな生活が出来るように!という思いがあり、体の調子が悪いと気分はhappyになりませんよね…
一度きりの人生を楽しむためにも、自分の体を健康にすることはすごく大事です!
皆さんが人生を楽しむためのお手伝いをしていきたいと思い、運動を広めていこうと考えています!
・最初に姿勢を判断するため、画像などの添付をお願いすることがあります。
・現在の体の状態を主観的でいいので、お教え下さい。
・体のお悩みなどをお教え頂けると幸いです。