身体の悩み、不調、電話でサポートいたします

日々の運動や食事、病院に行く程ではいけど気になる不調等

自分に合う健康づくり、一緒に探してみませんか？ 今の自分を作っているのは日々の行動の積み重ね。 筋トレも、食生活の改善も、エステに通うことも、一番大事なことは「続けられること」。 そのためには、自分に「合っている」方法を見付けるのが大事だと思います！ それは人それぞれ。 体質や、年齢はもちろん 生活スタイル、性格、好み、によっても違います。 そこに費やせるお金や、時間の価値観も大事です！ ・気になることはあるけど何が良いのかわからない。 ・思ってもなかなか行動に移せない 気軽にあなたのお悩みや、状況をお聞かせください。 ◆こんな方におすすめ ・病院やエステのように 「短期間でこんなに変わります！」 なんて効果は期待してないけど 毎日にちょっとずつ取り入れて 少しずつ理想の自分に近づけたり、身体や心の改善に繋げていけることを探している。 ・病院に行くほどじゃないけど、身体に不調や気になるところがある。 ・歳だからしょうがないと諦めたり、耐えていることがある。 ・最近うまくいかない、モヤモヤする。 お待ちしてます！