いままで出来なかったダイエットさせます

ダイエットは、知識よりも行動。一緒に行動しましょう！

『痩せたい』 多くの方が、思ったことがあるんではないでしょうか？ 思ってるけど痩せられない人、痩せたけどリバウンドした人、痩せるサポートをさせてください！ 簡単に！とか、片手間で！とか、そういうものではありません。痩せたいと思うのなら真剣に取り組んで下さい。そういう方にだけ、提供したいです。 【内容】 ①モチベーションゾーン なぜ痩せたいのかを明確化させる。 ex）モテたい。健康になりたい。自信がほしい。etc… ②アクションゾーン どんな風にしていきたいのかを決める。 ex）食事制限。ランニング。筋トレ。ダンス。etc… ③フィードバックゾーン　※ここをなるべく楽しむ 実際に出来たかどうかの振り返り。 ex）できた→体重はどのくらい減ったか。 　　できなかった→何があると出来るようになるのかを　　一緒に考える。 ①〜③を繰り返します。 色んな商品や、サプリメント、器具等ありますが、１番大切なことは、『継続すること』です。 最後まで寄り添うので、よろしくお願いします。 私は、あなたのダイエットの応援団長です！