男女ともに対応します。
これまで『筋トレメニュー作成』のサービスで9割以上星5評価の好評を頂いていましたが、その中で『ガリガリなので太りたい』という方が男女ともに予想以上に多いことがわかりました。
ガリガリの方の場合、もちろん運動は必要ですが、それと同じくらい食事法も重要です。
そこで今回のサービスをスタートしました。
太っている方のダイエットサポートは山ほどありますが、【太れない方】の為のバルクアップサポートは少ない!
そんなご要望にお答えして、プロのインストラクターが『健康的なバルクアップ』の為の食事&筋トレをサポートします。
太れない方は体質の問題もありますが、食事や運動を間違えている方がほとんど。
このプログラムでは、あなたが太れない理由、理想とする体型のゴールなどをお聞きし、それを達成するための「正しい知識」をお伝えします。
【基本のサービス内容】
◯1週間の運動メニュー作成
◯基本の食事マニュアル作成
◯一度購入頂いた方には相談無制限
◯サプリメント等の相談・紹介
健康的に太るためには、正しい運動と正しい食事が不可欠です。
ライフスタイルをお聞きした上で、無理なくできる運動メニューをオーダーメイドで作成。
また栄養学に基づく正しい食事法で、一生役立つ食事マニュアルをオーダーメイドで作成します。
これらを作成した後に実践して頂き、その上でフィードバックを行いながら納得していただくまでサポートします。
ここまでの目安は約1週間ですが、納得行くまで対応いたします。
太れない方の肉体改造は数ヶ月単位の時間がかかるため、サービス終了後もDMでいつでも質問をして頂けます。
質問回数は無制限!
ただ一定期間やって終了ではなく、一生涯使える正しい体造りの知識を手に入れていただくのが最終的なゴールになります!
【保有資格】
◯日本ダイエット健康協会 認定ダイエットインストラクター
◯医薬品登録販売者
◯日本成人病予防協会 健康管理士一般指導員
◯日本ニュートリション協会 公認サプリメントアドバイザー
◯文部科学省後援 健康管理能力検定一級
【質問事項に関して】
・メニュー作成にあたり、年齢・性別・身長・体重・体脂肪率をお聞きします。
・運動できる時間や自炊できる範囲などを把握するため、大まかなライフスタイルをお聞きします。(朝晩の余裕、昼食のスタイルなど)
・運動は週何回、一回何分、どんな環境(自宅、スポーツジムなど)
・食事メニュー作成にあたり、食べ物の好みや食品アレルギーについてお聞きします。特に以下の食材が食べられない方は最初にお申し出ください。
・サバ水煮缶
・サラダチキン
・オートミール
・キウイ
・パイナップル
・納豆
・キムチ
・豆腐
【ユーザー様からの写真や動画送付】
こちらからは求めませんが、ユーザー様からご希望があれば現状の写真・動画などから体型について相談に乗ります。なお送付いただいたファイルは納品完了後に全て削除します。