筋トレYouTuberに憧れてジムに通い、
3ヶ月くらい経つけど筋肉が付いた感じがしない。
最初の頃は重量も徐々に上がっていたのに、
最近は停滞してモチベーションも下がってきた...
なんてことないですか?
じゃあどうすればいいのか?
【3つのポイント】を意識するだけです!
そうすれば筋肉フェチ女子が釘付けになる
分厚い背中を作ることができます
服の上から逆三角形の体が丸わかりです。
友達に「体かっこいいね」
と褒められるかも!
私のプロフィール
・業界トップレベル
某パーソナルトレーナースクール卒業
・NSCA認定パーソナルトレーナー資格取得
・20代~50代の男女問わず月間100セッション以上を担当
これまで解剖学に基づいたトレーニング
で自身やお客様の体を変えてきました。
そんな私が重要ポイントを特別にご紹介します。
コンテンツの一部
・体が変わらないのは○○を意識してないから
・背中種目は全て○○
・広がりを出すのに最適な種目は○○
etc...
このコンテンツを読みポイントを意識して
次回の背中トレーニングに臨んで下さい。
未来を作りましょう!
質問等ございましたら、事前にご連絡ください。
できるだけ早く対応させていただきます。
よろしくお願い致します。