ボディメイクの習慣化をサポート致します

ダイエット未経験者や、失敗経験のある初級者を歓迎します。

ダイエットを継続させる自信が無い方を想定して、下記のプロセスでサポート致します。 1、まずはクライアント様の現状をヒアリング。 （1）身長・体重・大まかな食事内容・運動頻度・目標など。 （2）過去にダイエット経験があれば、その内容と結果と感想。 2、クライアント様の生活サイクルを確認と、簡単で構いませんので、性格を伺います。 （1）1日の流れと1週間の標準スケジュールを確認。 （2）運動は嫌い・甘い物が好き等、好みの確認。 ※1と2の内容をしっかり確認し、無理なく継続可能なメニューの作成に活用します。 ※最初に伺った目標に合わせてメニューを作成し、ファイルにまとめて納品する、買い切りサービスのかたちをとっています。 買い切りにする事で、クライアント様にとって必要最低限の出費で、必要なノウハウが手元に保存可能となります。 【未経験者・初心者の方々へ】 食事管理・運動の両方に関するご提案は勿論、如何にしてそれを習慣化するかというところまで、サポート致します。 ご自身でしっかり管理するのは難しい事です。その為のサポートサービスです。 ですので「自信が無い」「挫折しないか不安」それは当然の事として、お気軽にお問い合わせください。