食事の基礎(入門編)を教えます

過去に100冊の本を読んで知った管理栄養士の情報まとめ

管理栄養士の私が、100冊以上の本とセミナー20万以上かけて学んだ保存版の食事の基礎入門編をお渡しします。 本質に沿ったTHE 王道の考え方+具体的な食習慣の行動指針について構成されているので、あなたの体調管理のための食事を変化させることができるようになります！ もしあなたが、 ・健康のために特別なことをしようとしてる人 ・お金を掛けたが成果で出なかった人 ・将来のために身体に投資していきたい人 ・20代のパフォーマンスを維持したい人 ・仕事のパフォーマンスをあげたい人 これらのどれか一つでも当てはまれば、 私が提供する内容はあなたにとって有益なものになります。 私が管理栄養士として働くなか 100冊以上の本とセミナー20万円以上分の知識を学んだりしましたので、それだけの価値はある内容に仕上がりました！ またSNSを通じて管理栄養士としての知見を広げるなかで、様々な業種の人に会って食事指導をしたノウハウをを蓄えてきました。そこで今回は安易な考えをもとにしたハウツー本や完全攻略本にするのではなく、「今の食事を見直そう」と思っている人に向けて根本的な食事についての知識を使ってみたいと思いました。 ちなみに今回の内容をざっくり説明すると ・行動するべき悪習慣のチェックリスト ・正しい食習慣を実践するための5つのポイント ・食品選びのチェックポイント これがざっくりした内容です。 ・これさえ食べれば大丈夫という売り文句 ・具体的な商品の説明 ・費用が必要なサービスの利用 上記は一切含まれていません。 本気で健康のことを考えたい人にはもってこいの内容になっているので、やる気がある方はぜひ