初心者向けオンラインエクササイズします
下記よりひとつお選び頂きオンラインレッスンをします。 ☆ヨガ (ココロとカラダの調和にストレスなど緩和したい方に オススメです) ☆ピラティス (日常生活に必要な筋肉と柔軟性を身...
股関節を柔らかく!骨格調整ピラティスをします
■こんなお悩みありませんか? ・下半身がむくみやすい ・末端冷え性が治らない ・体のゆがみが気になる ・腰や背中が痛い このような方は、股関節の硬さに原因があるかもし...
4回チケット!マタニティピラティスのレッスンします
ご覧いただきありがとうございます! 2児のママで絶賛子育て中のインストラクターMaiと申します☆★ ※こちらは4回チケットです! 詳しくは1回チケットのページをご覧くださ...
マタニティピラティスのレッスンします
ご覧いただきありがとうございます! 2児のママで絶賛子育て中のインストラクターMaiと申します☆★ 自宅で手軽にマタニティピラティスをして 妊娠中も元気に健康に過ごせるお...
国家資格保有で安心!ヨガ・ピラティスレッスンします
理学療法士資格有! ピラティスインストラクター! あなたのお時間に合わせて ヨガ・ピラティスレッスン行います! 必要なものは やる気と元気! 一緒に身体を動かし...
産後ピラティスのレッスンします
ご覧いただきありがとうございます! 2児のママで絶賛子育て中のインストラクターMaiと申します☆★ 産後ケアリスト取得のインストラクターとして活動中♪ お子さんと一緒...
SNSコンサルがインスタを1ヶ月運用代行します
ご覧頂きありがとうございます! ◆ まずはご相談からでもOK! ◆ Instagramをこれから始めたい! ◆ 初心者の企業様、個人どちらにも対応可能です! \まず...
1名限定 50分×2回 ピラティス レッスンします
○先着1名限定で60分×2回のレッスンを提供します。(ヒヤリング等、10分含む) ○なぜくびれが出来ないの?どうして普通の腹筋ではおなかは引っ込まないの? など、丁寧に説明しなが...
STUDIOでホームページを作成いたします
はじめまして!ジェイと申します。 チェックしていただき、ありがとうございます! ▼オススメの理由 ・コスパがいい◎(完成後はご自身で簡単な編集は可能なので、保守管理費が不要)...
女性専用5日間♪早起き/朝活の習慣化サポートします
・ヨガやピラティスを始める ・レシピを検索して料理する ・新しい本を読む ・ジョギングやウォーキング ・ヘアスタイルを変えてみる ・映画を観る 2時間あったらできる...
女性専用30日間♪早起き/朝活習慣化サポートします
初心者の方向け!ビギナーピラティスレッスンします
初心者向けレッスンです。 小さなお子様がいる環境でもレッスン受けて頂けます! 男性、女性問いません。 自分のことだけを考える大切な時間にしませんか? 楽しくレッスン...
トレーニングメニュー作成、指導いたします
あなたに合ったトレーニングメニューの作成 自宅にいながら出来るメニューの提案 産後の体型にお悩みの方、なかなか運動する時間が取れずに悩んでいる方、運動をしたいが苦手に感じている...
女性限定!ピラティス教えます
ピラティスに興味はあるけど、大勢の所に行くのが恥ずかしい、初めてだからついていけるか不安など始める1歩がでない方に、初心者でも安心してできるピラティスをお教え致します。 マン...
あなたに合わせたトレーニング指導を行います
自宅で行える内容から ジムで行うトレーニングなど、 貴方の環境に合わせて効果を出せる トレーニングメニューを作成いたします。 また、現在の姿勢から姿勢の評価と改善方法も...
オンラインでパーソナルピラティスレッスンします
初心者向けピラティスレッスンです。 ピラティスとは、ドイツの医師ジョセフ・H.ピラティス氏の名前でケガをした兵士のリハビリのために考案したメソッドです。 難しい動きや激...
ご自分の身体も向き合うお手伝いします
身体と向き合い、普段気づかない身体の緊張に気づくともう一つコントロールがしやすくなります^ ^ 1対1のオンラインピラティスレッスンです。 ピラティスが初めての方大歓迎です。 ...
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