40・50代【健康最優先】ダイエットを指南します
ダイエットに失敗している余裕がない、40・50代に特化したサービスです。 失敗してはいけない理由。 それは、失敗による「長寿化した人生後半へのダメージ」をリカバリーするのが...
あなたのダイエットの相談窓口になります
「糖質制限って結局どうなの?」 「毎回リバウンドしてます」 「ダイエットって何からしたら良いの?」 「いろんな人たちの言ってることが違いすぎて混乱する」 「...
40代私でも12ヶ月で10kg痩せた方法を教えます
40代ダイエットのことならお任せください。 若い頃と比べると、基礎代謝が悪くなり、思うように痩せなくなります。 「久しぶりに履いたジーンズが履けない!!」 「数年ぶり...
太りにくく痩せやすい体になるダイエット教えます
私は身長158cmで70キロ近く体重があり、ずっと太っていました。 気にしていないふりをしていましたが好きな服を着れなかったり、オシャレを楽しめない自分が嫌でした。 時々思...
現役トレーナーが1ヶ月ダイエットサポートします
◎国家資格(理学療法士)&パーソナルトレーナーがサポートする医学的ダイエット『美骨格トレーニング』 ・激しい運動・食事制限なし! ・痩せにくい...そんなあなたの体質を骨格から変...
運動が苦手な人のための【腰痛改善セルフ整体】します
【先にお試し価格の肩こり講座を先に受けることをおすすめします】 今やっているストレッチ、筋トレ、体操、呼吸法、ヨガ、ピラティスよりも効果が長続きするセルフ整体を学んでみません...
解剖学に基づき、あなたの姿勢を診断します
痩せたのに、下腹だけぽっこり お尻・背中のたるみが気になる O脚・X脚を治したい 太ももの前がパンパン・・・ 肩こり・腰痛がひどい そんなお悩みをお持ちの方は、骨格の...
長続きする運動のやり方を教えます
健康的な身体作りを目指す為、 無理なダイエットや食事制限、キツい筋トレは一切せず、 ニュートラルな(クセのない正しい)姿勢を作り、 身体を引き締めていくボディメイクの方法をお...
パーソナルレッスンで美ボディを応援します
お試し1週間の骨盤リセット 1対1のオンラインセッション 内容 ・ご相談(期間中、チャットでの質問、ご相談可能) ・自宅でできる骨盤リセットエクササイズのご提供 ...
姿勢がダイエットの秘訣!あなたの姿勢改善します
ピラティスインストラクターのayakaです。 ご覧いただきありがとうございます。 姿勢が良いことは体にも良い とわかっていても、 "姿勢を良く"ってどうすればいいのかわか...
短期間でも戻らない短期ダイエットお伝えします
2〜3ヶ月でリバウンドしない身体を手に入れるためのダイエットについて細かくお伝えさせて頂きます! 一人一人に合ったダイエットメニューの作成 カロリー計算 PFCバランスの計算 ...
健康的で美しい身体作りのサポートをします
マット1枚でピラティスの効果を体感して頂けます! 45分間のレッスンで、ストレッチ→お悩みに合わせたレッスンをさせて頂きます。 運動が苦手な方でも少しずつ身体の使い方を覚えてい...
あなたの体質に合わせたダイエット法、お伝えします
スポーツジムでの個人に合わせた指導歴8年 ヨガ、ピラティスインストラクター という経歴をはじめとし、その他 趣味もこうじて学んできた 多くの側面 ソマトタイプ(受精卵の分...
60分トレーニング!みっちりサポートします
はじめまして。 こちらのページをご覧くださり、ありがとうございます(^^) こちらの出品は、『60分間のオンライントレーニング』です! 事前にチャットにてお悩みを聞かせていただ...
女性必見!まずは続けることを!食事サポートします
1人だと頑張れないけど、誰かがいれば頑張れる! こちらは健康的に長期的にみた食事改善ダイエットならサポートです! ※すぐに痩せたい、-10キロなどご希望の方は申し訳ござ...
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理想の家造りをお手伝い!これからの時代に必要だといわれる「多動力」を駆使して様々な業種から培った経営、コンサルティング、マーケティング等、独自の知識をフル活用し、ノウハウとして提供...
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元大手女性専用パーソナルジムにて3年ほど店長を務めた後、フリーランスで活動してします! トレーニングを始めたいけど、運動経験がないと不安…久々の運動で出来るか分からない…そんな方...
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期間は1週間! (オプションにて延長可) あなたと一緒にダイエット続けます! 『継続』って難しいですよね? 私自身の話で ダイエット目的ももちろんですが保育士業と子育...
美姿勢にします
まずは基本情報を教えて下さいね(年齢、身長、体重、どんな体型なのかなど)→気になる体のパーツを教えて下さい→総合的に判断してあなたに合ったプログラムを作成します‼ またピラティス...
理学療法士&ピラティスインストラクターのあずさです。 モデルさんやプロ選手などが行っているピラティス 実際どんなことするの?なにに効くの?と聞かれることがありますが...ず...
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