ヨガの効果や継続するメリットに関する短文記事（400字程度）

【リクエストの詳細】 ヨガに関する仕事をしており、生徒の方へお送りするお手紙に掲載する短文を作成していただける方を探しています。既にヨガをしている方への送付ですが、始めたばかりの方も多く、基本的なレベルで構いません。 「今月の一言」的な形で生徒さんにアドバイスを送りたいと思います。 〇文字数：400文字程度 〇記事数：1記事 〇テーマ：ヨガの効果や継続するメリットなど ※ホットヨガではなく、常温のハタヨガがベースです ヨガの知識がある方、ヨガをしたことのある方を歓迎します。