ダイエット・エクササイズの電話相談（5ページ目）

C【楽しく効率よく一緒に運動！ストレスフリーに史上最高ボディ！】 <１回30分の有酸素運動サポートプラン☆> 普段はパーソナルレッスンでしかお伝えしていない、一生身につく太らな...

重くて疲れやすい体。着たい服が着れない。 痩せなければ！と思い立ち2021/06~11の約半年で−20キロを達成した現役ダイエッターRiCCAがお話伺います♡ あなたのやる気をサポ...

流行りのダイエットをしてみたけど、上手くいかなかった。 一度は痩せたけれどもリバウンドしてしまった。 運動もしてみたけど続かない。 食事も何が正しいのかわからない。 苦...

自身で何度も色々なダイエットとリバウンドを繰り返し色々試行錯誤をしてきて失敗をしてきました。 もちろん鍛えたり運動をして減量をした事もあるのですが、朝のムクミや体調の不安定など…...

ここでは糖質制限ダイエットの基礎知識をお教えします。 ダイエットと言ってもやり方は人それぞれです。 その中の一つに糖質制限制限と言うものがあります。 最近では某フィッ...

じわりじわりと人気が高まっている「BSセラピー」 BrainStem:「脳幹」の働きを目覚めさせる療法のことです。 脳幹とは、身体の神経系統の司令搭 ここから発する神経エ...

いっぱい食べて飲んでも痩せれますよ！ 今の時代、もし本気で痩せたければ痩せる事は簡単です いろいろ努力しているけれども、いまいちダイエットの成果が現れない方 なにかダイエット...

ダイエット頑張ってますね！ 毎日、 体重を測ったり、 糖質を意識して定食のご飯を残したり、 1時間もウォーキングをしたり、 すごいと思います！ ...

ご覧いただきありがとうございます！ トレーニング歴１５年の会社員兼パーソナルトレーナーおっしーーです。 あなたは、こんな事思った事はありませんか？ ◼️痩せたいな〜 ...

役によって体系を変える仕事をしています。 ありとあらゆる経験と知識を元にアドバイス。 体作りの悩みをサポートします

ダイエットの成功例・失敗例をたくさん見て来た僕がサポートします。 今から２５年ほど前、私は健康維持を目的にスポーツジムに通い始めました。 当初の私は、身長170ｃｍ、体重６２㎏位で...

アメリカ留学についてアドバイスします。 私はネバダ州とインディアナ州にて留学経験を有しており、約5年間アメリカで大学生活と個人事業を行っていました。ホテルマネジメント分野から...

健康に生きていくために必要な3大要素 食事、睡眠、運動 今回は、その運動についてお話しできればと思います。 おそらく誰もが、運動は必要だと思っているが、なかなか行動を起こせな...

現役のパーソナルトレーナーとして活動しております。 皆様の身体作りをお手伝いさせて頂ければ幸いでございます。 〜具体的なサービス内容〜 【理想の身体作りを"電話"で完...

無理なく痩せたい、バランスよく筋肉をつけたい、 でも何を食べていいのか、どんな筋トレをしたらいいのか分からないとことがあると思います。 もしそんな悩みがございましたらお気軽にご...

運動はいいことづくし！ それは誰も知っていることだし、 実感もしている。 ただ、 どこまでやればいいのか いつやればいいのか 頻度は？ 時間は？ など沢山の疑問...

ダイエットって難しいですよね？ お金もかかりますし、知識も必要ですし！ 自分は、 177cm 69kg 体脂肪7.4% です。 自分がジムで働いる中で、 普...

最大-35kgもの経験あり！！！ ダイエットって長続き難しいですよね！？ リバウンドにも悩みますよね！？ 気長に長期でできる方法を教えます。 生活が不規則な人も大丈夫で...

アリヴィラストレッチを長年お客様にアドバイスさせて頂きまして、沢山の結果を出し続けています。 ジムの筋トレで筋肉が付き太られた方、 ウォーキングで足が太くなった方、 O脚、猫...

実際自分自身が運動しないでも10キロ痩せたのでその方法や情報をお話しします。 相談ものります。 何でも聞いてください！ 何でも話します！

【サービス内容】 ＊食事アドバイス＊ 皆さんが普段召し上がっている食事から的確なアドバイスを提供します。 現役ダイエットアドバイザーの経験と実績に基づき、女性に効果的...

元トレーナ―の私が時間不足でジムに通う時間もない方向けに最適なトレーニング方法をお伝えします！ 【実績】 私はトレーニングにより以下のような変化を遂げました。 2019年...

運動未経験者、初心者向けに筋肉をつけて痩せる為のアドバイスを行います。食事、トレーニング、サプリメント等で答えられる範囲でお答えいたします。 落ち着く声と言われるので女性・男性問...

★今回の対象者 •色々と試したダイエットの効果が出ない。 •筋トレで筋肉が大きくならない。 •そもそもやり方がわからない。 •トレーニングで体を痛めた。 こんな方のお...

痩せたいのに痩せれない、、 ダイエットが続かない、、 食欲が抑えられない、、 可愛い服が着たいのに気持ちばかりで結果に繋がらない、、 私自身、食べる事や、寝...

ダイエットしたいと思っても、それを明確に意思決定するような要素が見つからず、行ったり来たりを繰り返している方！必見です！！ 昨今、世の中にダイエットメソッドはありふれています...

健康管理士・健康管理能力検定1級・一般指導員。細胞ダイエットカウンセラー。健康管理士として私たちにこれから必要な「予防医学」の大切さをお伝えしています。 「体質改善したい」「本気...

こちらの商品はダイエット完全初心者向けの商品になります。 コンセプトは【気楽】にです。 継続して賞品購入して頂いても構わないですしとりあえずサクッとアドバイスや悩みなど相談...

この夏、カラダ作りに励まれている方。素晴らしいと思います。 ただ一つご理解いただきたいのは、ダイエットが進むとほぼ間違いなく停滞期というものが来ます。 もちろんこれからダイエッ...

『ダイエットはしたいが何から始めればいいかわからない』 『過去に何度もリバウンドの経験があるので不安だ』 『自分に合ったダイエット法がわからない』 『誰かのアドバイスが欲しい...

ダイエットは大体の人は本質を知らずにしていると思います。あなたの方法は間違っていませんか？私の知っていることをお話したいと思います。

そろそろ夏本番ですね。 薄着になったり海やプールに出かけることも少なくありません！ 「夏になれば自然に痩せる」「食べなければ痩せる」「〜ダイエット頑張る！」といった考えをお持ち...

現在糖質オフダイエットやってます。 ２ヶ月半位で7キロ減です。 目標はあと7キロ！メニュー紹介します。 共に頑張りましょ(^^)

カロリー計算に運動　毎日頑張っているのに痩せない 食べたい物を我慢してストレスが溜まり 運動すればするほど疲れが溜まる そんなスパイラルにはまっていませんか？ 私自身あ...

体のエキスパート、理学療法士の知識&ピラティスインストラクターの知識をあなたにお届けします！悩みをぶっちゃけて一緒に解決していきましょ～！

トレーニングメニューの提案、指導を行います。 食事指導もご希望に応じて行います。 ダイエット、ボディメイク、体力向上、アスリートの競技力向上など、目的に合った内容で行ってい...

ご覧頂きありがとうございます。 このサービスをご覧頂いているということは ダイエットや体作りのためにライザップを検討されている方なのだと思います。 それ以前に、ダイエット...

心の悩み相談。 どうやったら痩せるのか？理想の身体にできるのか？を一緒に解決していきたいと思っています。 見た目はすぐに変えれますが、「美」と「健康」を追求するマインドに変...

僕の言った通りにしたら余裕で痩せます。ちなみに理にかなっているので100％やせます！口頭で説明できるのですぐメモしてもらって、明日から実践しましょう！

気功的な技法で、歪んだ骨盤をキュッと引き締め、内臓をしっかり上げて、大きくなった胃を折り畳み、胃を本来の大きさと働きに戻します。 施術を受けると、骨盤が締まっていき、胃が上...